Svijest prehrane

Kako smo zakomplicirali sami sebi život. Često se uhvatim kako razmišljam o našim precima. Svako doba donosi svoje ljepote koje često ne vidimo, slično kao djetinjstvo svaki period je lijep i uzbudljiv na svoj način, a ponekad to ne razumijemo.

Da se vratim na temu .. prehrana.. kako to da su naši preci živjeli tako dugo a nisu imali ono što mi imamo danas: napredne tehnologije, nove proizvode i hrpu raznih proizvođača svega i svačega ..

Nostalgija me vuče u netaknutu prirodu u kojoj su naši stari uživali ili bolje rečeno preživljavali bez svijesti o nekoj bliskoj budućnosti i umjetno proizvedenoj hrani.

Znam da većina ljudi nema svijest o prirodi, stvorenoj da nas hrani i daje život u jednostavnim obliku ..tužno

Mi ljudi samo kompliciramo život umjesto da se prepustimo i uživamo u jednostavnosti. Kao puno puta u životu pokazalo se da su jednostavne stvari najbolje i najljepše ali zapelo je našem čovječanstvu da bas budemo kontra i da nam ego poremeti dato blagostanje.

Sve ovo isplivava na površinu jer kao profesionalni sportaš moram paziti na prehranu i što više pazim dolazim do raznih spoznaja da smo s vremenom i pohlepom uništili našu najdražu nam prirodu.

Danas stvarno imamo veliki izbor kako se hraniti, veliki izbor “dijeta” ili bolje rečeno veliki izbor načina prehrane koje pripomažu u skidanju kilograma, neke od njih vrijedne su truda, a neke bacanje vremena, strpljenja i na kraju živaca u nepovrat. Ali to možemo shvatiti samo onda kada smo odradili barem jedan mjesec odvikavanja, privikavanja, gnušanja ali i ponekog rijetkog zadovoljstva.

Ljudi koji oboljevaju su prisiljeni mijenjati prehranu u zdravu prehranu i ali možda ne bi bilo tako da je zdrava prehrana prisutna od početka našeg života, ko zna…

Kao i većina žena pročitala sam razne knjige, slušala sam različita predavaja, radila sam razne testove i došla sam do jednostavnog zaključka, što je umjereno najbolje je. Unos svega potrebnog za jednu vrhunsku sportašicu ne stane na jedan papir i sve to iz same hrane, naprosto nemoguća misija. Više vremena trošim sa raznim tabletama koje nadopunjuju moj jelovnik nego samim odlaskom na tržnicu.

Vrijeme odlazi na biranje samih namirnica, na postavljanje pitanja da li su organske ili nisu, da li su ove skuplje stvarno organskije od ovih jeftinijih. Da li je voće ili povrće koje jedem spricano i ako je, čime je spricano… A da vam ne pricam još o dodacima koji su potrebni za imunitet, bolji trening i utakmicu, za izdržljivost, snagu, oporavak. A uz sve to faktor iznenađenja je uvijek neka strana država koja ima svoju prehrambenu priču u koju ulazim i iz početka počinjem sa potragom pravilne ishrane koja me vodi ka boljitku.

Moj zaključak je da živim život onako kako mislim da je najbolje za mene, uz to vjerovatno po nekim mišljenjima griješim ili po nekim principima odskačem, ali sta drugi znaju kako se ja osjećam i sta je najbolje za moje biće?!

U svemu ovome se možete naći bez obzira na profesiju, godine i izgled.

Zato sa slatkom nostalgijom na stara vremena želim podijeliti moja razmišljanja koja ne sumnjam da ce biti samo o prehrani 🙂 a isto tako i pozivam na komentar ili vaše razmišljanje.